Algemene adviezen voetverzorging

  • Smeer regelmatig  uw voeten in met een crème die goed intrekt.
  • Controleer uw voeten regelmatig op wondjes of rode (druk)plekken.
  • Draag sokken of kousen wanneer u schoenen draagt. Draag hierbij geen sokken of kousen met dikke naden, dit kan gaan irriteren en blaren of wondjes veroorzaken.
  • Controleer voor het aantrekken van uw schoenen of er geen steentjes of andere dingen in de schoen zijn achter gebleven.
  • Heeft u toch een wondje aan uw voeten, dan is het belangrijk dat het wondje binnen 7 dagen geneest. Gebeurt dit niet, neem dan contact op met uw huisarts of podotherapeut.
  • Knip uw nagels altijd recht af, knip geen hoeken weg, zo voorkomt u dat de nagel kan gaan ingroeien.
  • Heeft u toch een ingroeiende nagel? Neem dan contact op met uw podotherapeut.
  • Heeft u last van eeltvorming? Bezoek dan eens een (medisch) pedicure, zij kan u helpen bij het verwijderen van eelt en het verzorgen van de nagels.
  • Krijgt u pijnklachten door de aangroei van eelt of belemmert het eelt u bij het lopen en bewegen, neem dan contact op met uw podotherapeut. Het kan zijn dat het nodig is om een drukverdelende zool, die voor u op maat wordt gemaakt, te gaan gebruiken om problemen aan de voeten te verminderen en in de toekomst te voorkomen.
  • Voeten veranderen in de jaren, naarmate mensen ouder worden, worden voeten langer en breder. Controleer daarom regelmatig of u de juiste schoenmaat draagt. Heeft de schoen een uitneembaar voetbed? Haal dit er dan uit en ga hier met uw blote voeten op staan, zo kunt u zien of u nog voldoende ruimte hebt in de lengte en breedte.
klacht aan tenen
voeten creme

Extra voetverzorgingsadviezen bij diabetes, reuma, oncologie, neuropathie

  • De algemene adviezen gelden ook wanneer u diabetes of reuma heeft, een verminderd gevoel heeft in uw voeten of een verslechterde doorbloeding heeft in uw benen en voeten.Extra adviezen:

    Neem nooit een voetenbad. Spoel uw voeten af met de douchekop en droog ze met een schone handdoek. Droog ook goed tussen uw tenen.

    Loop nooit op blote voeten of met alleen kousen, draag altijd, ook in huis, bescherming aan uw voeten. Zo voorkomt u wondjes.

Contact opnemen voor advies